Aktivitetskalender nr. 1 2019

Aktivitetskalender 1. halvår 2019

Generelt: Onsdage i perioden januar - maj er der motionsgymnastik i Bybækhallen fra 9.30-11.00 med Steffen Adamsen. Fra 11.00-11.30 kan vi selv - på første sal - lave andre ting. Se under fanen 'Træning'. Efter gymnastikken med mere vil der være socialt samvær i køkkenet på 1. sal hvor man kan lave kaffe/te. Det er gratis ligesom småkagerne.

JANUAR - FEBRUAR

Onsdag 2. januar
Gymnastikken starter igen efter juleferien kl. 9.30 – 11.30. Kontingent kr. 550. Det vil være bedst om I betaler i Netbank i Nordea konto 2413 6270 385 506. Skriv kun for- og efternavn. Ingen titel af pladshensyn.

Onsdag 13. Februar     
Lukket – Vinterferie.

MARTS - APRIL

Onsdag 13. Marts
Generalforsamling i Stien kl. 11.30
Ideer til sommerudflugten 28. august bedes afleveret til bestyrelsen senest 13. marts.

Onsdag 10. April
Foredrag: Geolog Steen Andersen fortæller underholdende om Landskabet i Naturpark Mølleå

Onsdag 17. April
Påskeferie - lukket.

Tilmelding til Ladywalk skal foretages senest søndag 21. april (Påskedag). Tilmelding foregår ved indbetaling af kr. 140,- til Kirsten Vikkelsø.
Konto 2413 896559 7493  eller  konto 2413 004112 7384.  Indbetalingen mærkes "lady fornavn"  (dit fornavn !)

MAJ

Onsdag 15. Maj
Sidste ordinære gymnastikdag. Sidste frist for tilmelding og betaling den 15. maj til sommerudflugten den 28. august  til konto 2413 6270 385 506 eller hvis kontant - så husk lige penge. Se opslag om turen i april.

Onsdag 22.Maj
Afslutning inden sommerferien. Pétanque og andre udendørs aktiviteter. Husk  cykelslange. Kan lånes. Derefter hyggeligt samvær i Stien med egen mad. Gratis kaffe/te og kager. Hvem bager? FSM betaler råvarerne med 75 kr. Kirsten Vikkelsø er tovholder.

Mandag 27. Maj
Ladywalk. Hold øje med opslagstavlen.  Tilmelding og betaling senest 21. april, se ovenfor

AUGUST - SEPTEMBER

Onsdag 28. August
Sommerudflugt. Se opslag i april.

Onsdag den 4. Sep.        
Genoptager vi gymnastikken.

  
 Der er også mulighed for passivt medlemsskab  af FSM, kr.100 pr. år.  Det giver mulighed for at deltage i andre arrangementer – dog ikke i onsdagsmotionen
 Plan for afvikling af motionsdag: Se faneblad 'Træning'.

 

Aktivitetskalender nr. 2 2018

Generelt: Hver onsdag, er der motionsgymnastik i Bybækhallen. Vi samles til gymnastik i perioden september - december kl. 9 – 10.30. Desuden kan der kl. 10 – 10.50 laves andre ting  1).  Efter gymnastikken med mere vil der være socialt samvær i køkkenet på 1. sal hvor man kan lave kaffe/te. Det er gratis ligesom småkagerne.

På generalforsamlingen 14. marts blev det besluttet at kontingentet forhøjes med 50 kr. til 500 for 2018. Indbetal venligst 50 kr. til konto 2413 6270 385 506.

August
Onsdag 29. august Sommertur

September - Oktober
Onsdag 5. september Starter vi efterårssæsonen.
Onsdag 17. oktober Efterårsferie – ingen motion.
Foredrag udskudt til april 2019

November – December
Onsdag 05. december  Normal motion kl. 9-11 i Bybækhallen
Onsdag 12. december  Normal motion kl 9-11 i Bybækhallen
                                   Kl. 12 er der juleafslutning i 'Stien', formentlig lokale 8, -gå efter lyden !

Der er mulighed for passivt medlemskab af Furesø Senior Motion for 100 kr. pr år. Det giver mulighed for at deltage i andre arrangementer – dog ikke onsdagsmotionen.

1)  Fra kl. 10 er der mulighed for at spille volleyball i gymnastiksalen på 1. sal.
Det er også muligt at bruge stepbænkene, og fra kl. 10.30 er der fri leg for alle.
Man kan danse til Niels Eriks instruktion. Man kan bruge smovey ringe eller spille bold.

Instruktør: Steffen Adamsen
Formand: Erling Brix – email: iebrix@webspeed.dk telefon: 5141 8138
Bankkonto: Nordea, reg. 2413 konto 6270385506
Husk Furesø Senior Motion's hjemmeside:  farumseniormotion.dk

Aktivitetskalender nr1-2018-3.udgave

Generelt: Hver onsdag, er der motionsgymnastik i Bybækhallen. Vi samles til gymnastik i perioden januar – maj kl. 9 – 10.30. Desuden kan der kl. 10 – 10.50 laves andre ting. Se nedenfor. Efter gymnastikken med mere vil der være socialt samvær i køkkenet på 1. sal hvor man kan lave kaffe/te. Det er gratis ligesom småkagerne.
Se også 'Plan for Motionsdag' under faneblad 'Træning'

På generalforsamlingen 14. marts blev det besluttet at kontingentet forhøjes med 50 kr. til 500 for 2018. Indbetal venligst 50 kr. til konto 2413 6270 385 506 inden 25. april

Marts - April

Onsdag 28. marts     Påskeferie – lukket

Onsdag 25. april       Foredrag i Stien kl. 11.15. Amnesty International vil fortælle hvad de står for

Onsdag 25. april       Tilmelding og seneste betaling – kr. 140 vedrørende Ladywalk 28. maj til Kirsten Vikkelsø.
                               Husk lige penge til Kirsten!

Maj

Onsdag 23. maj         Sidste almindelige gymnastikdag. Sidste frist for tilmelding og betaling til sommerudflugten 29. august til konto 2413 6270 385 506 eller hvis kontant – så husk lige penge. Se opslag om turen i april. Husk altid at skrive jeres navn først på bank indbetalinger. Vi holder afslutning kl. 11.15 i Stien. Hvem bager? FSM betaler råvarerne med 70 kr. Vi servere gratis kaffe/te.

Onsdag 30. maj        Gåtur i det grønne Klaus er tovholder.

Mandag 28. maj        Ladywalk. Hold øje med opslag. Tilmelding og betaling 25. april.

August – Septenber

Onsdag 29. august     Sommerudflugt. Herom nærmere i april.

Onsdag 5. september   genoptager vi gymnastikken.

Der er mulighed for passivt medlemskab af Furesø Senior Motion for 100 kr. per år. Det giver mulighed for at deltage i andre arrangementer – dog ikke onsdagsmotionen.

Fra kl. 10 er der mulighed for at spille volleyball i gymnastiksalen på 1. sal.
Det er også muligt at bruge stepbænkene, og fra kl. 10.30 er der fri leg for alle.
Man kan danse til Niels Eriks instruktion. Man kan bruge smovey ringe eller spille bold.

Aktivitetskalender.nr.1-2018

Aktivitetskalender nr. 1 - 2018

Generelt: Hver onsdag er der motionsgymnastik i Bybækhallen. Vi samles til gymnastik i perioden januar – maj kl. 9 – 10.30.
Fra kl. 10 er der mulighed for at spille volleyball i gymnastiksalen på 1. sal. Det er også muligt at bruge stepbænkene,
og fra kl. 10.30 er der fri leg for alle. Man kan danse til Niels Eriks instruktion. Man kan bruge smovey ringe eller spille bold.
Afslutningsvis vil der være socialt samvær i køkkenet på 1. sal hvor man kan lave kaffe/te. Det er gratis ligesom småkagerne.
Se evt "Afvikling af en motionsdag" under fanebladet TRÆNING.

Januar - Februar:
Fra januar modtages kontingentindbetaling for 2018, kr. 450 enten i hallen onsdag 3. eller 10. Januar til Erling Brix eller Klaus Lund Nielsen eller helst via netbank i Nordea til Senior Motions konto 2413 - 6270 385 506. Anfør venligst kun for- og efternavn – ikke titel, for så er der ikke plads til navnet.
Onsdag 14.februar:   Lukket – Vinterferie

Marts - April:
Onsdag 14. marts:  Generalforsamling i Stien – Teatersalen kl. 11.15. Ideer til sommerudflugten 29. august bedes afleveret til bestyrelsen senest 14. marts.
Onsdag 28. marts: Påskeferie – lukket
Onsdag 25. april: Foredrag i Stien kl. 11.15. Nærmere følger senere på opslag.
Onsdag 25. april: Tilmelding og seneste betaling – kr. 140 vedrørende Ladywalk 28. maj til Kirsten Vikkelsø. Husk lige penge

Maj:
Onsdag 23. maj:  Sidste almindelige gymnastikdag. Sidste frist for tilmelding og betaling til sommerudflugten 29. august til konto 2413 6270 385 506 eller hvis kontant – så husk lige penge. Se opslag om turen i april. Husk altid at skrive jeres navn først på bank indbetalinger.
Onsdag 30. maj:  Afslutning inden sommerferien. Pétanque og andre udendørs aktiviteter. Husk cykelslange. Vi har extra med! Derefter hyggeligt samvær i Stien med egen medbragt mad. Gratis kaffe/te og kager. Hvem bager? FSM betaler råvarerne med 70 kr. Kirsten Vikkelsø er tovholder.
Mandag 28. maj:  Ladywalk. Hold øje med opslag. Tilmelding og betaling 25. april.

August – Septenber:
Onsdag 29. august: Sommerudflugt. Herom nærmere i april.
Onsdag 5. september: genoptager vi gymnastikken.

Der er mulighed for passivt medlemskab af Farum Senior Motion for 100 kr. per år. Det giver mulighed for at deltage i andre arrangementer – dog ikke onsdagsmotionen.

 

Aktivitetskalender 2. halvår 2017

Generelt: Hver onsdag, er der motionsgymnastik i Bybækhallen. Vi samles til gymnastik i perioden september - december kl. 9 – 10.30. Desuden kan der kl. 10 - 10:50 laves andre ting. Se nederst *). Efter gymnastikken med mere vil der være socialt samvær i køkkenet på 1. sal hvor man kan lave kaffe/te. Det er gratis ligesom småkagerne.
Parkering: Man må kun parkere under Midtpunktet, i de optegnede parkeringsbåse. Parkeringsbøden er pt. kr. 750,-

  August
  Onsdag 30 august              Sommerudflugt til Ørestaden

  September
   Onsdag 6. september         Gymnastikken starter igen kl 9 - 10:30
                                                 - med mulighed for efterfølgende volleyball eller andet boldspil til kl. 10:50

  Oktober

  Onsdag 11. oktober             Foredrag af Lillian Hjorth-Westh: ”Rundt i den humoristiske verden”. Se opslag.

Onsdag 18. oktober              Gymnastikken er aflyst på grund af efterårsferie.

 

November                            Normal motion alle onsdage.

December

Onsdag 6. december          Sidste almindelige onsdagsmotion før jul.

Onsdag 13. december        Juleafslutning i Kulturhuset kl. 12.00 - ca. 14.00. Som sædvanligt er der gløgg,

æbleskiver, godter mm, samt jule-banko. Der er altså ingen gymnastik.

Herefter juleferie til onsdag den 3. januar 2018. Hold øje med opslag.

Januar 2018

Fra januar modtages kontingentindbetaling for 2018, kr. 450 enten i hallen onsdag 3. eller 10. Januar til Erling Brix

eller Klaus Lund Nielsen eller helst via netbank i Nordea til Farum Senior Motions konto 2413 - 6270 385 506.

Anfør venligst kun fornavn og efternavn – ikke titel, for så er der ikke plads til navnet.

 

NB ! Der er også mulighed for passivt medlemsskab af Farum Senior Motion, kr 100,- pr. år.
Det giver mulighed for at deltage i andre arrangementer - dog ikke den almindelige onsdagsmotion.

*)
Fra kl. 10 er der mulighed for at spille volleyball i gymnastiksalen på 1. sal.
Det er også muligt at bruge stepbænkene, og fra kl. 10.30 er der fri leg for alle.
Man kan danse til Niels Eriks instruktion eller man kan bruge smovey ringe eller spille bold!

Aktivitetskalender 2. halvår 2016

Generelt
Hver onsdag, hvis ikke andet er anført, er der motionsgymnastik i Bybækhallen (Paltholmterrasserne 1) kl. 9 -10:30 ved instruktør
Jette Hjulmand. Evt. boldspil kl. 10:30 - 10:50. Derefter er der socialt samvær i hyggestuen, hvor der er køkkenfaciliteter.

August
Onsdag 31. august           Sommerudflugt til Helsingør. Afgang fra Farum Station kl. 8.50 og lige derefter fra Værløse Station.
                                       Der er ingen gymnastik denne dag.

September
Onsdag 7. september       Gymnastikken starter igen kl. 9 – 10.30
                                      -med mulighed for efterfølgende volleyball eller andet boldspil til kl.10.50.

Oktober
Onsdag 19. oktober          Gymnastikken er aflyst på grund af efterårsferie.
Onsdag 26. oktober          Foredrag i Stien ”Auditorium” efter gymnastikken kl. 11.30: Ved Margrethe Neergaard:
                                      ”Min Morfar Kaptajn Jespersen”

November
Fra november modtages kontingentindbetaling for 2017, kr. 450 enten i hallen onsdag den 2. eller 9. november til Erling Brix eller Klaus Lund Nielsen eller helst via netbank i Nordea til Farum Senior Motions konto 2413 - 6270 385 506. Anfør venligst kun fornavn og efternavn – ikke titel, for så er der ikke plads til navnet.

December
Onsdag 14. december       Sidste almindelige onsdagsmotion før jul.
Onsdag 21. december       Juleafslutning i Kulturhuset kl. 12.00 - ca. 14.00. Som sædvanligt er der gløgg, æbleskiver, godter mm,
                                       samt jule-banko. Der er altså ingen gymnastik.

Herefter juleferie til onsdag den 4. januar 2017. Hold øje med opslag.

NB ! Der er også mulighed for passivt medlemsskab af Farum Senior Motion, kr 100,- pr. år. Det giver mulighed for at deltage i andre arrangementer - dog ikke den almindelige onsdagsmotion.